#12 Superfoods für starke Augen: Diese Lebensmittel verbessern nachweislich deine Sehkraft!

Was sind die besten Nährstoffe und Superfoods für gesunde Augen
und eine bessere Sehkraft? Augenarzt Dr. Oliver Schütte erklärt
in dieser spannenden Folge von mehrBlick die Ergebnisse der
AREDS2-Studie, die revolutionären Einfluss auf die Makulavorsorge
und Vorbeugung von Augenerkrankungen wie Makuladegeneration und
Grauen Star hatte!Link zur Lebensmitteltabelle: Du erfährst:-
Welche Vitamine und Mineralstoffe (u.a. Lutein, Zeaxanthin,
Omega-3, Zink, Vitamin C, E) laut Forschung und Medizin wirklich
helfen, deine Augengesundheit langfristig zu schützen- Warum
grünes Blattgemüse, Nüsse, Fisch, Eier von freilaufenden Hühnern
& Bio-Zitronen echte Gamechanger sind- Was es mit
Nahrungsergänzung vs. Ernährung auf sich hat – und welche Fehler
du beim Supplementieren vermeiden solltest- Die besten Tipps für
eine alltagstaugliche, augenfreundliche Einkaufsliste und
ErnährungInklusive praktischer Experten-Tipps zur richtigen
Nahrungskombination und wie du Vitamine optimal aufnimmst! Jetzt
ansehen und Sehkraft gezielt stärken – für jedes Alter und mit
Genuss! Mehr Infos, Studien & Rezepte auf drschuette.de Deine
Fragen oder Erfahrungen in die Kommentare!#Augengesundheit
#Superfood #Sehkraft #AREDS2 #mehrBlick #DrSchuette