S4 #17 Wechseljahre als Neubeginn Teil 2

Im zweiten Teil des Gesprächs mit Internistin und Hormonexpertin
Dr. Carine Jaffre geht es um konkrete Wege, wie Frauen gut durch
die hormonellen Veränderungen rund um die Menopause kommen –
medizinisch fundiert, einfühlsam erklärt und voller Klartext. Dr.
Jaffre spricht über die Chancen und Risiken der
Hormonersatztherapie, räumt mit alten Mythen auf und gibt einen
ehrlichen Einblick in aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse. Sie
zeigt, warum Aufklärung so wichtig ist – und warum jede Frau das
Recht hat, sich gut versorgt zu fühlen. Ein Gespräch über
Eigenverantwortung, körperliches und seelisches Wohlbefinden – und
darüber, wie viel Kraft in einem neuen Lebensabschnitt steckt.
Themen dieser Folge: Was heute über Hormonersatztherapie wirklich
bekannt ist Warum Ängste vor Brustkrebs differenziert betrachtet
werden sollten Was „bioidentische Hormone“ sind und wie sie wirken
Welche Rolle Schleimhäute, Beckenboden & Psyche in den
Wechseljahren spielen Wie Ernährung, Stressmanagement und
Lebensstil konkret helfen können Und: Warum auch Männer hormonelle
Veränderungen durchmachen können Mehr zu Dr. Carine Jaffre findet
ihr auf ihrer Website: www.internistin-mieming.at/ Wer noch tiefer
in das Thema Hormone eintauchen möchte, findet hier die
persönlichen Empfehlungen von Dr. Carine Jaffre: Buchempfehlungen:
Dr. Avrum Bluming: Östrogen!: Warum eine Hormonersatztherapie in
den Wechseljahren die Gesundheit von Frauen verbessert und ihr
Leben verlängert - ohne das Brustkrebsrisiko zu erhöhen Dr. Mary
Claire Haver: Die neue Menopause Dr. Lisa Mosconi: Das weibliche
Gehirn: Länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie
Frauen gesund bleiben Das Gehirn in der Menopause: Wie wir die
bisher unentdeckte Kraft der Wechseljahre für uns nutzen können
Websiteempfehlungen: www.wexxeljahre.de www.balance-menopause.com
www.drlouisenewson.co.uk www.hormoneonlineclinic.com www.xbyx.de
Podcastempfehlungen: You are not broken – Dr. Kelly Casperson
https://open.spotify.com/show/4iZ4pa5fDub8PhgCB0YPWw?si=8cc7facec6874600
Health by Heather Hirsch -
https://open.spotify.com/show/5XQLbxiuypTsHyHWX98fLQ?si=1a96f2ba0cd7453c
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