Urlaub alleine – egoistisch oder gesund für die Beziehung?

Viele meiner Klient*innen erzählen mir, dass sie sich nach einer
Pause sehnen. Einfach mal raus, ohne Familie, ohne Partner. Doch
oft ist da sofort das schlechte Gewissen: Darf ich das überhaupt?
In dieser Folge erfährst du, warum ein Solo-Urlaub kein Angriff auf
deine Beziehung ist, sondern ein kraftvoller Schritt hin zu mehr
Selbstfürsorge und Klarheit. Ich spreche über Schuldgefühle, Mental
Load und wie du lernst, dich selbst ernst zu nehmen, auch wenn dein
Umfeld erstmal irritiert reagiert. Du bekommst Impulse, wie du
deinen Wunsch nach mehr Raum gut kommunizierst und was du tun
kannst, wenn du Angst hast, jemanden zu verletzen. Ideal für dich,
wenn du dich fragst: Wie kann ich gut für mich sorgen, ohne dass
meine Beziehung leidet?