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  4. Warum dein Diät-Stress dir den Urlaub vermiest – und wie du’s besser machst
Was, wenn du wochenlang auf deinen Urlaub hinarbeitest und dich
dann trotzdem völlig unwohl fühlst? Wenn Essen plötzlich wieder
Druck macht und du das Gefühl hast, alles „versaut“ zu haben?

In dieser Folge spreche ich über genau diese Urlaubssituation,
die viele kennen, aber kaum jemand laut ausspricht. Du erfährst,
warum Diäten vor dem Urlaub oft nach hinten losgehen, wie
Selbstzweifel genau dann besonders laut werden und was du tun
kannst, um deinen Urlaub wirklich zu genießen – ohne Stress, ohne
Schuldgefühle.

Eine Mischung aus persönlicher Erfahrung, ehrlichen Gedanken und
praktischen Tipps für alle, die sich in ihrer Haut wohler fühlen
wollen. Gerade dann, wenn’s eigentlich schön sein sollte.

Deine Laura

Alles, was es von mir gibt, findest du hier ⁠⁠⁠
coach-laura.de/linktree-podcast⁠⁠⁠

Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@coachlaura.mindnutrition⁠⁠⁠⁠⁠

produziert von
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠

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„Warum dein Diät-Stress dir den Urlaub vermiest – und wie du’s besser machst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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