Lange gut leben - Die Wahrheit hinter unserem Bestseller

Lange gut leben - aber wie? Wir alle wünschen uns ein langes,
gesundes Leben - mit möglichst viel Energie, Beweglichkeit und
Freude. Aber was ist dafür wirklich entscheidend? Welche
Alltagsgewohnheiten machen einen Unterschied? Und wie setzt man das
alles konkret um, ohne sich zu überfordern? In dieser Folge geht es
um genau diese Fragen und um unser Buch “Lange gut leben”, das
genau dafür geschrieben wurde. Kein Theoriewerk, sondern ein
alltagstauglicher Begleiter mit klaren Empfehlungen aus Bewegung,
Ernährung und mentaler Gesundheit. Basierend auf Jahrzehnten
praktischer Erfahrung und ergänzt durch fundiertes Wissen. Für
alle, die nicht nur länger, sondern vor allem besser leben wollen.
Hier geht’s direkt zum Buch: https://lie-br.com/buch-langegutleben
Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne
unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube:
https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram:
https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok:
https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite:
https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/