#101 Beziehungsprobleme verdrängen – Warum du Konflikte meidest und wie du das änderst

Schiebst du Entscheidungen vor dir her? Gehst du Problemen lieber
aus dem Weg, statt sie anzusprechen? Vermeidest du Gespräche, weil
du Streit befürchtest? Verdrängen ist bequem – aber selten
hilfreich. In dieser Folge spreche ich über die Mechanismen hinter
dem Verdrängen, über Angst, Selbstschutz und mangelnde
Konflikterfahrung – und darüber, was du brauchst, um dich zu
trauen, wirklich hinzuschauen. Du erfährst: ️wann Verdrängen
sinnvoll ist – und wann nicht ️wie du erkennst, was du gerade
wegschiebst ️was Vermeidung mit alten Mustern zu tun hat ️wie du
lernst, Konflikte offen anzusprechen ️wie du Gewaltfreie
Kommunikation konkret nutzt: aufrichtig zeigen & empathisch
zuhören ️Diese Folge ist für dich, wenn du dir wünscht, in
Beziehungen ehrlich, mutig und verbunden zu bleiben. Und sie ist
für dich, wenn du mit jemandem zusammen lebst, der viel verdrängt –
und du dich mit der Verantwortung allein fühlst dich.