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Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein Podcast
Kleine Jas, große Jas – Die Kunst des klaren Nein

Kleine Jas, große Jas – Die Kunst des klaren Nein

Mehr Selbstbewusstsein, Grenzen setzen & mentale Stärke – Mit Kim Fleckenstein vor 1 Jahr

# 139 Fällt es Dir schwer, Nein zu sagen?

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13:17

In dieser Folge geht es um die vielen kleinen Jas, mit denen wir
uns selbst verraten, Grenzen überschreiten lassen oder Dinge
zusagen, die uns eigentlich nicht guttun. Du erfährst, warum es oft
nicht die anderen sind, die uns manipulieren, sondern wir selbst,
durch Gedanken wie: „Ich will ja niemanden enttäuschen“ oder „Ich
kann doch jetzt nicht Nein sagen“. Ich zeige dir, wie du dich aus
dieser Selbstmanipulation befreist, was dein Selbstwertgefühl damit
zu tun hat und wie du lernst, ein klares Nein zu formulieren.
Liebevoll, aber konsequent. Eine Folge für alle, die sich nach
innerer Klarheit, echten Entscheidungen und gesunden Grenzen
sehnen. Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge. Herzliche
Grüße Kim