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Mythos „böses“ Cholesterin wissenschaftlich widerlegt (Deep Dive)

Mythos „böses“ Cholesterin wissenschaftlich widerlegt (Deep Dive)

PARACELSUS LAB vor 1 Jahr

Matthias Baum

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40:37

„Cholesterin ist nicht unser Feind. Zu viel ist ungesund – zu wenig
aber auch.“ Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum räumt auf mit
einem der hartnäckigsten Mythen der Medizin: dem angeblich „bösen“
Cholesterin. Denn anders als oft behauptet, ist Cholesterin nicht
per se schädlich – im Gegenteil: Es ist essenziell für unseren
Körper. Es wird in der Leber gebildet, ist Bestandteil jeder
Zellmembran und spielt eine zentrale Rolle bei der
Hormonproduktion. Doch was passiert, wenn der Cholesterinspiegel
aus dem Gleichgewicht gerät? Und warum hält sich der schlechte Ruf
des Cholesterins so hartnäckig? Matthias Baum erklärt den
Unterschied zwischen HDL und LDL, beleuchtet die Funktion von
Lipoproteinen und zeigt auf, warum chronische Entzündungen und
oxidativer Stress viel entscheidendere Risikofaktoren für unsere
Herzgesundheit sind. Wie beeinflussen Ernährung, Bewegung, Schlaf
und Stress unseren Cholesterinhaushalt? Und was können wir im
Alltag konkret tun, um ihn positiv zu regulieren? Antworten direkt
aus dem PARACELSUS LAB. -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.