#139 Wie ernähren bei SIBO?

Wie ernähren bei SIBO? In dieser Folge widme ich mich einem
Thema, das viele Menschen betrifft, aber leider oft noch
missverstanden wird: SIBO – die Dünndarmfehlbesiedlung. Ich
erkläre dir ausführlich, was SIBO eigentlich ist, wie es entsteht
und welche Symptome häufig damit einhergehen. Außerdem gebe ich
dir einen Überblick über die gängigen Therapieansätze – von
medikamentösen Behandlungen bis zu natürlichen Strategien – und
beantworte die spannende Frage: Kann Ernährung SIBO wirklich
heilen?


Wir tauchen gemeinsam auch in die aktuelle Wissenschaft hinter
SIBO ein und ich teile wichtige Erkenntnisse, die dir helfen,
besser zu verstehen, was im Darm wirklich passiert. Gerade für
Betroffene ist es essenziell, genau zu wissen, worauf es ankommt
und wie man den Weg zu mehr Wohlbefinden finden kann.


Ein ganz wichtiger Hinweis, den ich dir unbedingt mit auf den Weg
geben möchte, ist, warum die Ernährung bei SIBO so einen enormen
Stellenwert hat. Viele vergessen diesen Punkt, obwohl er
entscheidend ist – und einer der Hauptgründe, warum SIBO oft eine
hohe Rückfallquote hat.


Du möchtest mehr über SIBO erfahren? Dann besuche unbedingt
meinen Mini-SIBO-Kurs, den du auf meiner Darmgesundheitsplattform
feel.gut findest. (Feel.gut kannst du übrigens auch als
webbasierte App auf deinem Smartphone nutzen.) In einfachen
Schritten erkläre ich dir, was du neben deiner SIBO-Therapie in
deinen Alltag integrieren kannst und worauf du dabei achten
solltest. Alle Informationen findest du hier: www.feel-gut.ch


Nach einer SIBO-Therapie kann es sinnvoll sein, deine
Darmgesundheit zu fördern. Mit unseren Bio-Akazienfasern
unterstützt du deine Ballaststoffaufnahme. Akazienfasern sind
besonders gut verträglich, da sie sanft im Darm wirken und
weniger blähen als andere Ballaststoffe wie Flohsamenschalen.
Zudem sind sie präbiotisch. In unserem Shop findest du qualitativ
hochwertige Bio Akazienfasern, die besonders gut verträglich
sind: www.gut-foods.com


Du möchtest mehr zum Thema Darmgesundheit erfahren, suchst nach
einfachen, alltagstauglichen Rezepten, die darmaufbauend sowie
antientzündlich sind und die nach Unverträglichkeiten gefiltert
werden können: Dann schau unbedingt auf feel.gut vorbei:


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