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In dieser Folge sprechen wir über die Yang-Richtung im Denken –
und darüber, warum Qi Gong weit mehr ist als nur Bewegung. Es
geht darum, deine Gedanken für eine positive, konstruktive
Richtung zu öffnen – nicht durch Zwang oder Schönreden, sondern
durch eine echte Veränderung im Inneren.
Du erfährst, wie regelmäßige Qi Gong-Praxis dein Energielevel
hebt und dir hilft, alte Denkmuster hinter dir zu lassen. Dazu
gibt es praktische Methoden wie das Zukunftstagebuch oder die
Zwei-Zettel-Methode.
Für alle, die tiefer gehen wollen und ihr Leben achtsamer, freier
und zuversichtlicher gestalten möchten.
Diese Folge erschien schon einmal im Mai 2023. Sie ist Teil
unserer Sommer-Reupload-Reihe: hier lassen wir euch 8 kuratierte
Folgen aus dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu entdecken – als
Inspiration zum Innehalten, Nachdenken und Auftanken.
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auf YouTube.
Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen
und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi
Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und
helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen,
Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren
Krankheiten.
Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu
Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet
wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und
sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi
Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.
Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene
Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der
Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht
haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf
die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.
Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und
größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht
steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen
Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden
Menschen Gesundheit und Lebensfreude zu ermöglichen:
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Viel Freude beim Üben!
Dein Qigongclub
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