Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist Überlebensstrategie.

In unserer neuen Podcastfolge erfährst du, wie du achtsam mit dir
selbst umgehst – körperlich, emotional, mental & sozial.


Kleine Pausen. Tiefer Atem. Grenzen setzen. Mentale Gesundheit
beginnt mit Selbstachtung.


Jetzt reinhören & dir selbst wieder näherkommen


Was ist deine liebste Form der Selbstfürsorge? Schreib’s in die
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Podcast-Titel: Limetime


Folge: Selbstfürsorge


Veröffentlichungsdatum: 27.07.2025





Gastgeber: Jens Stührck





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