#022a Medi PUR – Begegne deiner Angst

In dieser Folge erwartet dich eine reine, geführte Meditation.


Du begegnest deiner Angst nicht im Denken – sondern im Spüren.


️ Über deinen Atem.
🪞Über ein inneres Bild.
Und vielleicht über eine zarte Umarmung dessen, was dir bisher
fremd oder feindlich erschien.


Diese Meditation ist eine Einladung, dich zu öffnen. Für dich
selbst. Für das, was da ist.





Wenn du magst, schreib mir gern, wie es dir damit ging.


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