Ich sehe nicht aus wie eine Läuferin

TW: Körperbild und Essverhalten





Wieso hast du mit dem laufen angefangen? Gesundheit, Spaß.. oder
doch vielleicht doch zum abnehmen? Um anders auszusehen? Sich
endlich „schön“ und „schlank genug“ zu fühlen?





In der heutigen Folge geht’s um ein etwas weniger lustiges Thema,
Shirins und Kiras Erfahrungen rund um das Thema Körperbild, sich
unwohl fühlen, essen, exzessives Training – aber auch die
Entwicklung davon weg. Den Sport aus Spaß machen, merken dass es
eigentlich vollkommen egal ist was für ne Kleidergröße man trägt
und body neutrality.





Wenn es euch mit diesen Themen nicht gut geht, lasst diese Folge
einfach aus & wir hören euch nächste Woche wieder!





Und wisst, dass ihr alle schön und gut genug seid, genauso wie
ihr gerade seid. Dicken Schmatzer!





Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠





Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib
uns bei Instagram @feelgoodpace, oder hier in den Kommentaren –
wir freuen uns von dir zu hören :)