Agile Periodisierung im Personal Training – mit Mladen Jovanovic

In dieser Episode spreche ich mit dem renommierten Strength Coach
und Sportwissenschaftler Mladen Jovanovic – einem der wichtigsten
Vordenker, wenn es um praxisnahe, datenbasierte und zugleich
philosophisch durchdachte Trainingsplanung geht.


Wir sprechen über:


Den Unterschied zwischen Push the Ceiling vs. Raise the Floor

Warum klassische Periodisierung im Personal Training oft
scheitert

Wie agile Modelle aus der Software-Entwicklung auf Training
übertragen werden können

Die Bedeutung von Mini-Reviews, interner Qualitätskontrolle
und Test-Driven Development

Warum jeder gute Coach auch Philosoph sein sollte

Wieso es okay ist, als Trainer verwirrt zu sein – solange man
aus der Praxis lernt



Ein Muss für alle Personal Trainer, die weg wollen vom starren
6-Wochen-Plan und hin zu einer flexiblen, aber strukturierten
Herangehensweise an Training, Coaching und Kundenbindung.


Mehr zu Mladen Jovanovic:
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