Agile Periodisierung im Personal Training – mit Mladen Jovanovic

In dieser Episode spreche ich mit dem renommierten Strength Coach
und Sportwissenschaftler Mladen Jovanovic – einem der wichtigsten
Vordenker, wenn es um praxisnahe, datenbasierte und zugleich
philosophisch durchdachte Trainingsplanung geht.  Wir
sprechen über: Den Unterschied zwischen Push the Ceiling vs.
Raise the Floor Warum klassische Periodisierung im Personal
Training oft scheitert Wie agile Modelle aus der
Software-Entwicklung auf Training übertragen werden können Die
Bedeutung von Mini-Reviews, interner Qualitätskontrolle und
Test-Driven Development Warum jeder gute Coach auch Philosoph
sein sollte Und wieso es okay ist, als Trainer verwirrt zu sein –
solange man aus der Praxis lernt. Ein Muss für alle Personal
Trainer, die weg wollen vom starren 6-Wochen-Plan und hin zu
einer flexiblen, aber strukturierten Herangehensweise an
Training, Coaching und Kundenbindung. Hier kannst du dich mit
Mladen vernetzen und mehr über seine Arbeit erfahren:
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