Personal Trainer Allianz

In dieser Episode spreche ich mit dem Sport- und Medizinwissenschaftler Priv.Doz. Dr. Tim Hasenöhrl über ein Thema, das in der Trainingswelt immer wichtiger wird: Training im Kontext von Krebs.


Tim arbeitet an der Medizinischen Universität Wien an der Universitätsklinik für Physikalische Medizin, Rehabilitation und Arbeitsmedizin. Er hat sich im Fach Physikalische Medizin und allgemeine Rehabilitation zum Thema "Sport Science in Physical and Rehabilitation Medicine" habilitiert und sich im Zuge dessen über vielen Jahre auch mit der Exercise Oncology – also der Rolle von körperlichem Training in Prävention, Therapie und Rehabilitation von Krebserkrankungen - beschäftigt.


Wir sprechen darüber, was die aktuelle Forschung wirklich zeigt, wo Training heute bereits Teil der Therapie wird – und warum körperliche Leistungsfähigkeit für viele Patienten entscheidend sein kann.


Du erfährst:


Welche Rolle körperliche Aktivität in der Krebsprävention spielt Warum Training systemisch entzündungshemmend wirken kann Was hinter Begriffen wie Myokinen und Exerkinen steckt Warum Muskelmasse für Krebspatienten eine wichtige Reserve darstellt Welche Trainingsformen in Prävention und Therapie besonders relevant sind Warum Fatigue eines der häufigsten Probleme in der Krebstherapie ist Welche Bedeutung Training inzwischen in medizinischen Leitlinien bekommt In welchen Situationen Trainer bewusst die Finger davon lassen sollten


Ein Gespräch über Wissenschaft, Praxis und die Frage, warum Bewegung für viele Menschen weit mehr sein kann als nur Fitness – sondern eine echte Ressource für Gesundheit und Lebensqualität.


Forschungsgruppe in der Dr. Tim Hasenöhrl arbeitet: https://physmedrehab.meduniwien.ac.at/


Vernetze dich mit Tim Hasenöhrl: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/priv-doz-dr-tim-hasen%C3%B6hrl-633468236/


Strategiegespräch zum Thema Personal Training und Gesundheitspositionierung: Wenn du als Trainer unsicher bist, wie du medizinische Themen verantwortungsvoll in dein Coaching integrierst oder dein Personal Training Business weiterentwickeln möchtest, können wir uns deine Situation gemeinsam anschauen. https://pt-allianz.com/strategie-call/


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Eigentlich wollten wir über Angebotsstrukturen im Personal Training sprechen. Herausgekommen ist eine tiefgehende Diskussion über Onboarding, Erstgespräche, Testpakete, Conversion und die Realität hinter erfolgreichen Studios.


In dieser Episode spreche ich mit Dominik Schmidt (25 Jahre PT-Erfahrung, Studio im 8. Bezirk, 4 Mitarbeiter:innen) und Nikolaus Fürst-Rohrer (Studio im 6. Bezirk, 7 Mitarbeiter:innen) über eine der wichtigsten Fragen im Personal Training:


Wie gestaltet man den Einstieg für neue Kund:innen richtig?


Wir sprechen unter anderem über:


Kostenfreies Erstgespräch vs. bezahltes Starter-Paket Warum fast alle erfolgreichen Studios eine Art Testphase haben Quali-Call, Formular oder direkte Buchung – was macht Sinn? Aha-Momente im Ersttermin – warum Coaching wichtiger ist als Verkauf Conversion-Rate vs. Vorqualifikation – der betriebswirtschaftliche Blick Typische Fehler junger Trainer im Onboarding-Prozess Warum man am Anfang eher Volumen sammeln sollte als künstlich Premium zu spielen Mitarbeiter-Übergabe und Reibungsverluste im Verkaufsprozess


Drei unterschiedliche Modelle. Drei funktionierende Ansätze.


Keine Patentlösung – aber ehrliche Praxiserfahrung aus über 50 Jahren kombinierter Studioerfahrung.


Ein Gespräch für alle Personal Trainer:innen, die ihr Angebot schärfen, Kunden besser onboarden und ihr Business strukturiert aufbauen wollen.


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Mehr Infos & Kontakt zu Nikolaus (Rohrer Personal Training Wien): https://rohrer-personal-training.at


Mehr Infos & Kontakt zu Dominik (Optimum Training Wien): https://optimumtraining.at


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In dieser Episode spreche ich mit Bernd Heidegger-Haber, Personal Trainer, Ausdauercoach und PT-Studioinhaber, über eine Frage, die im Personal Training regelmäßig auftaucht, aber selten sauber beantwortet wird:


Wie weit kann und soll man Kunden mit Laufzielen begleiten?


Viele Personal Trainer kommen stark aus dem Krafttraining. Irgendwann steht dann ein Kunde oder eine Kundin da und möchte einen Volkslauf, einen Halbmarathon oder sogar einen Marathon laufen.


Was ist sinnvolle Unterstützung – und wo beginnt der Bereich, in dem Spezialisierung, Erfahrung und Zurückhaltung notwendig werden?


Wir sprechen unter anderem über:


warum es bei Laufzielen oft mehr um Performance als um Distanz geht wo Personal Trainer guten Gewissens begleiten können – und wo Vorsicht geboten ist wie man Laufziele bei übergewichtigen Kund:innen verantwortungsvoll angeht warum Gehen-Laufen-Intervalle häufig sinnvoller sind als „locker durchlaufen“ typische Fehler in Belastungssteuerung, Krafttraining und Regeneration Gelenksbelastung, Progression und warum „Try & Error“ Verantwortung braucht den Stellenwert von Krafttraining bei Laufzielen Equipment, Diagnostik und warum vieles davon überschätzt wird weshalb Coaching oft mehr mit Kommunikation, Einschätzung und Haltung zu tun hat als mit Modellen oder Tools


Das Gespräch driftet bewusst auch ab – in Richtung Ausbildung, Erfahrung, Verantwortung und Coaching-Alltag. Ein ehrliches Praxisgespräch darüber, wie man Menschen begleitet, ohne ihnen langfristig zu schaden.


Eine Folge für Personal Trainer:innen, die Laufziele ihrer Kund:innen ernst nehmen und ihre Rolle dabei realistisch einschätzen wollen.


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Mehr Infos & Kontakt zu Bernd: https://b-fast.at/


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In dieser Episode spreche ich mit Stefan Leitinger – Physiotherapeut, ehemaliger Personal Trainer und früherer Kollege – über ein Thema, das in der Praxis ständig auftaucht, aber selten sauber diskutiert wird:


Physiotherapie und Personal Training – Konkurrenz oder Partnerschaft?


Stefan kennt beide Welten aus eigener Erfahrung. Er hat als Personal Trainer gearbeitet, Physiotherapie studiert und führt heute eine eigene Praxis. Genau diese Perspektive macht das Gespräch ehrlich, differenziert und praxisnah.


Wir sprechen unter anderem über:


wo Physiotherapie aufhört – und wo Personal Training sinnvoll beginnt warum die Grenzen in der Praxis oft verschwimmen (und warum das nicht automatisch falsch ist) rechtliche Graubereiche, Umsatzsteuer, Verordnung vs. freies Gewerbe warum Fokus und klare Rollen für Therapeuten und Trainer wichtig sind wie gute Zusammenarbeit zwischen Arzt, Physio und Personal Trainer aussehen kann weshalb Kommunikation oft mehr Schaden anrichtet als falsche Übungen warum „do no harm“ vor Fachbegriffen, Diagnosen und Ego kommen sollte


Das Gespräch driftet bewusst auch ab – in Richtung Ausbildung, Erfahrung, Verantwortung, Clinical Reasoning, Kommunikation und die Realität im Studio- und Praxisalltag. Kein Dogma, keine Extreme, kein Social-Media-Schwarz-Weiß – sondern Hausverstand, Erfahrung und echte Praxis.


Eine Folge für Personal Trainer, Physiotherapeuten und alle, die im Gesundheitsbereich arbeiten und verstanden haben, dass gute Arbeit selten in klaren Schubladen passiert.


Vernetze dich mit mir: Dort teile ich Einblicke aus dem Studioalltag, Coaching-Praxis und Unternehmertum im Personal Training. https://www.instagram.com/pascalbauer_/


Kostenfreies Strategiegespräch mit mir: Für Trainer:innen, die bereits im Feld arbeiten. Kein Verkauf, keine Verpflichtung – wir sprechen über deine Situation und ich gebe dir eine ehrliche Einschätzung, was aus meiner Sicht nötig ist, um weiterzukommen. https://pt-allianz.com/strategie-call/


Kostenfreie Fitnesstrainer-Zertifizierung: Für Einsteiger:innen oder Trainer, die ihren Wissensstand realistisch prüfen wollen. Ein praxisnaher Kompetenz-Check aus echten Studioanforderungen – mit direktem Feedback und offiziellem Zertifikat. In 20 Minuten und 100% online. https://pt-allianz.com/fitnesstrainer/


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