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Urlaub: Wie wir uns erholen, auch ohne zu verreisen (Mit Laura Venz – Best-of-Folge)

Urlaub: Wie wir uns erholen, auch ohne zu verreisen (Mit Laura Venz – Best-of-Folge)

Smarter leben vor 1 Jahr

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30:51

Wir müssen nicht wegfahren, um von der Arbeit abzuschalten. Aber
für die freie Zeit planen, das sollten wir schon.
Erholungsforscherin Laura Venz gibt Tipps.

Diese Folge ist ursprünglich am 29. Juni 2024 erschienen. Im
Rahmen des aktuellen Highlight-Programms während der Sommerpause
von »Smarter leben« veröffentlichen wir sie hier noch einmal. Ab
dem 16. August gibt es wieder neue Folgen.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728
29 182.

Mehr Infos:

Laura Venz: Leuphana.de

Smarter leben:

Erholung: Wie wir sinnvoll Pause machen

Entspannung: Wie uns bewusstes Atmen bei Stress hilft

Freizeit: Wie finde ich ein Hobby?

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