podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Tanjas Pacing-Blog Podcast
  4. Coping und...Stress Teil 3 - Tipps zum Umgang mit Stressoren
Im dritten Teil der Beitragsreihe „Coping und Stress“ werden
weitere bedeutende Stressoren bei ME/CFS beleuchtet. Diese
umfassen Temperaturstress, hormonelle Schwankungen und
Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Der Fokus liegt darauf, wie
Betroffene diese Stressoren erkennen und bewältigen können, um
eine Verschlechterung der Symptome zu vermeiden. Neben
praktischen Coping-Tipps bieten auch allgemeine Tipps zur
Vermeidung und Reduktion von Stress wertvolle Unterstützung im
Alltag. Zudem befindet sich unter diesem dritten Teil ein PDF mit
allen Coping Tipps aus der Reihe zum Download.

Hinweis: Die hier bereitgestellten Informationen sollten
niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene
Entscheidungen verwenden. Bei Beschwerden sollte auf jeden Fall
ärztlichen Rat eingeholt werden!

Alle Folgen in Text-Form gibt es auf meinem Blog unter Tanjas
Pacing Blog.

Weitere Episoden

Ohnmacht

Ohnmacht

7 Minuten
vor 1 Woche
Trauer ohne Grab

Trauer ohne Grab

4 Minuten
vor 2 Wochen
Die drei Stunden, die ich erst Jahre später verstanden habe

Die drei Stunden, die ich erst Jahre später verstanden habe

5 Minuten
vor 2 Wochen
Meine Welt schrumpft – und die Angst wächst

Meine Welt schrumpft – und die Angst wächst

5 Minuten
vor 1 Monat
Der Spielraum eines Tages

Der Spielraum eines Tages

7 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Coping und...Stress Teil 3 - Tipps zum Umgang mit Stressoren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

xinterx
xinterx

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz