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Beschreibung
vor 9 Monaten
In dieser Folge JUNKMILES dreht sich alles um Durability!
Durability beschreibt eine physiologische Resilienz im Training und
Rennen. Zahlreiche Mechanismen - wie die Oxidation von
Kohlenhydraten, die Ausnutzung der VO2max oä. - unterliegen einer
fortschreitenden Ermüdung. Durability ist in diesen Tagen ein Trend
in der Sportwissenschaft, der genau diese bestimmte Form der
Ermüdung thematisiert.
Durability beschreibt eine physiologische Resilienz im Training und
Rennen. Zahlreiche Mechanismen - wie die Oxidation von
Kohlenhydraten, die Ausnutzung der VO2max oä. - unterliegen einer
fortschreitenden Ermüdung. Durability ist in diesen Tagen ein Trend
in der Sportwissenschaft, der genau diese bestimmte Form der
Ermüdung thematisiert.
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