Strahlende Haut durch Ernährung mit Food Bloggerin Renate Mayer | #103

Stell dir vor, dein Darm entscheidet darüber, wie sehr du strahlst.
Genau das sagt Renate Mayer, Food Bloggerin und
Ernährungsberaterin. In dieser Episode verrät Renate, wie eine
anti-entzündliche Ernährung dein Leben verändern kann. Weniger
Müdigkeit, gesündere Haut und ein neues Wohlbefinden inklusive. Sie
teilt einfache, alltagstaugliche Rezepte, die glutenfrei, vegan und
unfassbar lecker sind. Außerdem spricht sie über versteckte
Ernährungsfallen wie raffiniertes Öl oder zu viel Fruchtzucker.
Mach deinen Darm zum besten Freund und spüre, wie du von innen nach
außen strahlst!