Was du über personalisierte Medizin & Longevity wissen solltest – mit Dr. Andrea Gartenbach #56

Was unterscheidet personalisierte Medizin von klassischer Schulmedizin? Welche Longevity-Tools sind wirklich sinnvoll – und welche Tests und Supplemente eher Hype als Hilfe? Und auf welche Blutwerte kommt es wirklich an, wenn du langfristig gesund bleiben

1 Stunde 19 Minuten

64.6 MB

Podcast

Podcaster

Create Your Best Self mit Thiemo Osterhaus

Thiemo Osterhaus

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Monaten

In der neuen Folge des CYBS Podcasts spricht Thiemo Osterhaus mit
Ärztin und Longevity-Expertin Dr. Andrea Gartenbach über die
Chancen und Grenzen der personalisierten Medizin – und warum
„Longevity“ oft mehr verspricht, als es hält. Gemeinsam klären sie:
– Was personalisierte Prävention wirklich ausmacht – Welche
Biomarker und genetischen Marker aus ärztlicher Sicht sinnvoll sind
– Welche Supplemente mehr schaden als nutzen – Warum Diagnostik
ohne klare Konsequenz oft nur für Verunsicherung sorgt – Und
weshalb Schlaf, Ernährung und Bewegung immer noch die besten
Longevity-Tools sind Andrea teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis –
und erklärt, warum echte Prävention vor allem eines braucht:
weniger Dogmatik, mehr Kontext – und einen alltagstauglichen Plan.