#34 Meditation: Nähe und Distanz️ - Spüre, ob du in Balance zwischen Verbindung und Freiheit bist

Sowohl Verbundenheit (Nähe), als auch Freiheit (Distanz) sind
essenzielle Grundbedürfnisse eines jeden Menschen. Doch oftmals
haben wir aufgrund gewisser Prägungen aus unserer Kindheit so
manche Beziehungsmuster übernommen, aufgrund derer wir häufig
dazu neigen, nur einer dieser beiden Polaritäten ganz besonders
viel Aufmerksamkeit zu geben. Idealerweise sollte jedoch das Maß
an gelebter Nähe und Distanz ausgeglichen - also in Balance -
sein. Wir brauchen BEIDES - und das in einem gesunden Verhältnis.


Diese Meditation kann dich dabei unterstützen herauszufinden, wo
du bezüglich Nähe und Distanz gerade stehst, was dein Körper
gerade braucht und vor allem: Wie es in der Beziehung zu dir
selbst mit Nähe und Distanz aussieht. Denn hier geht es los, das
ist die Grundvoraussetzung aller Verbindungen im außen sowie der
Freiheit, die du im außen erlebst - beides beginnt in dir. Nur,
wenn du mit dir selbst verbunden bist, kannst du in Verbindung
mit anderen gehen. Ebenso kannst du dich auch nur wirklich frei
in Beziehung mit anderen fühlen, wenn du dich frei in dir fühlst.


Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Meditation.


Mehr Infos findest du auf meiner Website: Home | Natalie Reichel
Coaching