02- too stressed to be depressed

Hallo ihr Lieben! In dieser Folge erzähle ich euch, wie ich gemerkt
habe, dass ich Depressionen habe und warum es so wichtig ist die
Frühwarnzeichen zu beobachten. Oft haben wir in unserem
Alltagsstress keine Zeit und sagen die Worte: "mache ich später"
oder "ich muss weitermachen". Doch wenn wir nicht auf unseren
Körper hören... gelangen wir in die negativ Spirale. In dieser
Folge machen wir gemeinsam einen Test, um zu schauen ob eine
Überforderung bei euch schon vorhanden ist. Versucht den Test sehr
ehrlich zu beantworten, damit ihr bestmöglich ins Handeln kommt.
Ich hoffe ihr könnt einiges mitnehmen und vielleicht findet ihr
euch in dem ein oder anderen Punkt wieder.. Wichtig ist : Ihr seid
NICHT alleine und es gibt für alles eine Lösung! Falls ihr euch in
vielen Punkten wieder findet: KEINE ANGST es werden Folgen kommen,
die euch zeigen was ihr alles machen könnt, um aus der Spirale
rauszukommen. Ich wünsche euch viel Spaß bei der Folge -eure Tara