#316 Vom Frust, nicht gut genug zu sein

Kennst du das Gefühl, ständig zu zweifeln, dich mit anderen zu
vergleichen und nie „gut genug“ zu sein – egal, wie sehr du dich
anstrengst? Dann ist diese Folge für dich.


In dieser Episode spreche ich über den inneren Druck, perfekt
sein zu müssen, über Selbstkritik, Unsicherheit und den
tiefsitzenden Glaubenssatz: „Ich genüge nicht.“


Du erfährst:




Woher das Gefühl kommt, nicht gut genug zu sein




Warum Vergleiche mit anderen so destruktiv wirken




Wie du deine eigenen Ansprüche hinterfragen kannst




5 praktische Schritte, um deinen Selbstwert aufzubauen




Visualisierungsübung




Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mit deinem wahren
Wert zu verbinden – unabhängig von Leistung, Aussehen oder
Anerkennung im Außen.


 Zitate aus der Folge:
„Der innere Kritiker will dich schützen – aber du darfst lernen,
dir selbst Sicherheit zu geben, indem du an dich selbst glaubst.“


 Weiterführende Links:
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