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ATEMPAUSE mit Timo Niessner Podcast
🫁 #173 – 18 Minuten bessere CO₂-Toleranz: Finde eine positive Kommunikation an mentalen Grenzen

🫁 #173 – 18 Minuten bessere CO₂-Toleranz: Finde eine positive Kommunikation an mentalen Grenzen

ATEMPAUSE mit Timo Niessner vor 1 Jahr

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18:29

In dieser Folge erwartet dich eine intensive, geführte
Atemsession, die gezielt deine CO₂-Toleranz
stärkt und dir hilft, auch in emotional fordernden Momenten einen
klaren Kopf zu bewahren.

Diese Praxis unterstützt dich dabei, mentale Grenzen
bewusster wahrzunehmen, ihnen mit innerer Ruhe zu
begegnen und in Verbindung zu bleiben – mit dir selbst und
anderen.

Du trainierst nicht nur deine physiologische Atemkapazität,
sondern förderst auch eine neue Qualität der
Kommunikation unter Stress. Ideal für alle, die tiefer
gehen und sich weiterentwickeln wollen – physisch wie emotional.

Für mehr Resilienz, Fokus und echte Verbindung – auch in
herausfordernden Situationen.

Lehn dich zurück, spür deinen Atem – und finde deine Kraft in der
Ruhe. ️

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