62 - Ousia Breathwork im MMA Profisport

In dieser Folge tauchen wir tief ein in die faszinierende
Verbindung zwischen Breathwork und Mixed Martial Arts. Wie kann
gezielte Atemarbeit die Performance im Käfig verbessern? Warum
setzen immer mehr Profi-Kämpfer auf bewusste Atemtechniken für
Fokus, Regeneration und mentale Stärke?





Gemeinsam mit MMA Profi Niklas Stolze sprechen wir über:


• Atemkontrolle unter Druck und im Kampf


• Breathwork als Tool für mentale Resilienz


• Praktische Übungen für Fighter und Coaches


• Die Bedeutung von Atmung für Regeneration und Stressmanagement





Egal, ob du selbst kämpfst, coachst oder einfach wissen willst,
wie Atem deine Kraft entfesseln kann – diese Folge bringt dir
neue Perspektiven aus zwei scheinbar unterschiedlichen, aber
perfekt ergänzenden Welten.








Wir sind Tanja und Julian, Breath Coaches und Gründer unserer
Coaching Firma "GROWTHSET".


Wir haben uns dazu entschlossen diesen Podcast zu eröffnen um dir
die große Welt der OUSIA Atemarbeit nahezubringen. OUSIA ist
unsere Breath Academy in der wir dir helfen, Stress und
unterdrückte Gefühle loszulassen, Traumata zu heilen, Blockaden
zu lösen & neue Ebenen in dir zu erreichen





Wir sind gespannt auf deine Erfahrungsberichte, Fragen und
Wünsche.





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