Was ist eigentlich das Wesentliche für dich? Und wie oft nimmst
du dir Zeit, darüber nachzudenken – wirklich in Ruhe?
In dieser "Perfect Guru“-Folge sprechen wir darüber, warum es so
heilsam ist, das Leben immer wieder zu reduzieren und aufs
Wesentliche zu kommen. Ohne Druck, ohne Perfektionismus. Einfach
echt und ehrlich.
Wir sprechen über Achtsamkeit, über Komfortzonen und darüber, wie
man im Alltag immer wieder kleine Türen öffnet, die in eine
größere Tiefe führen.
Lass dich inspirieren – und finde vielleicht schon heute deinen
nächsten Schritt in Richtung Klarheit.
In unserer Sommerreihe laden wir ausgewählte Podcastfolgen aus
dem ‚Perfect Guru‘-Archiv neu hoch – als Inspiration zum
Innehalten, Nachdenken und Auftanken.
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auf YouTube.
Im Qigongclub lernst du Übungen zum Entspannen, Stress abbauen
und zur Stärkung deiner Gesundheit. Die 5 Übungen des Wudang Qi
Gong stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin und
helfen unter anderem bei Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen,
Bluthochdruck, Migräne und als Prävention vor vielen weiteren
Krankheiten.
Im Qigongclub hier auf YouTube kannst du die Übungen kostenlos zu
Hause üben. Wenn du noch tiefer eintauchen möchtest, so bietet
wir dir unter qigongclub.de noch viel mehr Tipps und Tricks und
sogar die Möglichkeit für eine Ausbildung zur/zum Qi
Gong-Lehrer:in oder -Übungsleiter:in.
Hinweis: Die hier gezeigten Methoden übst du auf eigene
Verantwortung. Du erklärst dich damit einverstanden, dass der
Qigongclub (Cornelius Hennings und andere hier Lehrende) nicht
haftbar für eventuelle gesundheitliche Schäden ist, die du auf
die Übungen zurückführst. Wir danken dir für dein Verständnis.
Wir sind sehr dankbar und glücklich über alle kleinen und
größeren SPENDEN. Deine finanzielle Unterstützung ist zwar nicht
steuerlich absetzbar, aber Du hilfst uns damit, den wertvollen
Schatz des Wudang Qi Gong weiterleben zu lassen und tausenden
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Viel Freude beim Üben!
Dein Qigongclub
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