#39 - Sportverletzungen: So gelingt Ihnen ein rasches Comeback

Sportverletzungen, wie Bänderrisse, Knochenbrüche, Sehnenabrisse
oder Knorpeldefekte sind meist schmerzhaft und manchmal
langwierig.


In der Vergangenheit hatte man als Betroffener im wahrsten Sinne
des Wortes PECH. PECH steht in diesem Zusammenhang für Pause –
Eis – Compression – Hochlagerung. Aber ist das noch zeitgemäß?


Hören Sie in dieser Ausgabe der INUMED-Sprechstunde, welche 3
gängigen Fehler Sie nach Sportverletzungen in Zukunft nicht mehr
machen sollten.


_ DAS MILIEU IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT


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_ Die Empfehlungen in diesem Podcast sind auf dem neuesten Stand
der ernährungs- und sportmedizinischen Wissenschaft, sie ersetzen
jedoch im Krankheitsfall nicht die ärztliche Konsultation. Im
Zweifelsfall konsultieren Sie bitte einen erfahrenen Ernährungs-
oder Ganzheitsmediziner.