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Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler Podcast
#85 - Mythen über Proteinfasten, Proteinshakes & Co.

#85 - Mythen über Proteinfasten, Proteinshakes & Co.

Nutrition, Neuro & Life - der Podcast mit Laura Kohler vor 1 Jahr

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In dieser Folge spreche ich über die größten Mythen rund um
Protein!

Du erfährst:

Was wirklich hinter dem Trend „Proteinfasten“ steckt – und
für wen es Sinn macht (und für wen nicht)

Warum Proteinshakes nicht nur für Bodybuilder*innen gedacht
sind

Ob pflanzliches Protein schlechter ist als tierisches und wie
du beide sinnvoll kombinierst

Warum zu viel Eiweiß nicht automatisch besser ist

Wie du deinen Proteinbedarf optimal deckst, ohne dich
verrückt zu machen

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Lernzwecken. "Makromanufaktur" erstellt keine Diagnosen und
erteilt ausdrücklich keine Ratschläge oder Empfehlungen
hinsichtlich der Therapie konkreter Erkrankungen. Der Inhalt ist
nicht geeignet zur Behandlung von realen Fällen und ersetzt
keinesfalls einen.