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Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld – Best-of-Folge)

Psychologie: Wie wir mit Druck besser umgehen (Mit Sebastian Altfeld – Best-of-Folge)

Smarter leben vor 1 Jahr

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Steht viel auf dem Spiel, wollen wir unbedingt unser Bestes
geben. Doch es kommt auf andere Dinge an, sagt der Psychologe
Sebastian Altfeld. Hier erklärt er, welche Techniken in
Drucksituationen helfen.

Diese Folge ist ursprünglich am 4. Oktober 2024 erschienen. Im
Rahmen des aktuellen Highlight-Programms während der Sommerpause
von »Smarter leben« veröffentlichen wir sie nun noch einmal. Ab
dem 16. August gibt es wieder neue Folgen.

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail
an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151
728 29 182.

Mehr Infos:

Online-Kurs: Ready2Perform

Homepage: sebastian-altfeld.de

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