#082 - Dr. Manuel Burzler: Epigenetik und Schmerzfreiheit: So wirkt sich deine Aktivität sofort deine Gene aus

In dieser Folge von Mit Herz und Fuß spreche ich mit Dr. Manuel
Burzler über die faszinierende Welt der Epigenetik – und warum
unser Lebensstil entscheidend dafür ist, wie unsere Gene wirken.


Erfahrt mehr über:


Die Unterschiede zwischen Genetik und Epigenetik – und warum
unsere Gene nicht unser Schicksal sind

Wie Stress, Emotionen und Gedanken unser Epigenom
beeinflussen

Die Rolle von Entzündungsgenen bei chronischen Erkrankungen

Die Bedeutung von Bewegung, Ernährung und sozialem Umfeld auf
zellulärer Ebene

Warum guter Schlaf und regelmäßige Entspannung essenziell für
deine Gesundheit sind

Wie moderne Tests dein biologisches Alter und epigenetische
Belastung messen können



Hört rein und entdeckt, wie ihr eure Gesundheit nicht nur
verstehen, sondern auch aktiv steuern könnt!





Reinhören lohnt sich!





Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die
Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden
suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre
deine Wanderschuhe – wir brechen auf.





Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der
Natur.


Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit
anderen.





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