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Beschreibung
vor 10 Monaten
Was wäre, wenn wir durch eine kurze Konzentrations- und
Achtsamkeitspause, schnell zu neuer Energie kommen, uns selbst
wahrnehmen und unser Gedankenkino mal hart abbremsen? In dieser
Folge erklärt Melanie eine kurze Achtsamkeitsmethode, die sie immer
mal wieder in Seminar- und Teamtagen einsetzt.
Achtsamkeitspause, schnell zu neuer Energie kommen, uns selbst
wahrnehmen und unser Gedankenkino mal hart abbremsen? In dieser
Folge erklärt Melanie eine kurze Achtsamkeitsmethode, die sie immer
mal wieder in Seminar- und Teamtagen einsetzt.
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