#11: Selbstfürsorge, Struktur & kleine Rituale - Deine Zeit gehört dir

Wie schaffe ich es, anderen Zeit und Aufmerksamkeit zu
schenken, ohne mich dabei selbst zu vernachlässigen?



Diese kraftvolle Frage hat mich erreicht und ich widme ihr diese
ganz besondere Solo-Folge.


Ich nehme dich mit in meine Gedanken, Erfahrungen und Routinen
rund um Selbstfürsorge, Grenzen
setzen und die tägliche Balance zwischen Geben
und bei sich bleiben.


Du erfährst:


warum Zeit für dich kein Luxus, sondern essenziell ist
wie kleine Rituale deinen Alltag verändern können
warum Struktur manchmal genau die Freiheit bringt, die du dir
wünschst
und wie du aus Fülle geben kannst, statt aus Pflichtgefühl


Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst oft hinten
anstellst und spürst, dass es Zeit ist, dich selbst wieder mehr
in den Mittelpunkt zu rücken.


Lass dich inspirieren, neue Wege zu finden. Ganz in deinem Tempo
und auf deine Weise.


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