250: (ISS SO Classics) Smarter Snacken – Die besten Mahlzeiten für den kleinen Hunger

Wir kennen sie alle – die Snackfalle. Die gute Nachricht dieser
Folge: Snacks sind nicht grundsätzlich schlecht für uns. Es gibt
eine Reihe von gesunden Lebensmittel, die wir uns gerne öfter
gönnen dürfen. Zudem gibt Achim eine Reihe von Tipps für die
richtige Ernährung im Büroalltag und er erklärt, warum Früchte die
perfekten Zwischenmahlzeiten sind. Hinweis: Wir produzieren keine
neuen ISS SO-Folgen mehr. Diese Episode gehört daher zu den „ISS SO
Classics“ und ist eine Wiederholung einer früheren Folge vom
19.08.2021. Bitte beachtet, dass einzelne Inhalte inzwischen nicht
mehr aktuell sein könnten.