Mental Health: Wie sieht ein gelebtes Leben wirklich aus – Interview mit Nora Dietrich

„Ich habe bis heute nichts gefunden, dass mich so sehr begeistert
wie der Mensch selbst.“ (Nora Dietrich)


 


Mentale Gesundheit wird häufig unterschätzt oder
(schlimmstenfalls) komplett ignoriert. Auch wenn die letzten
Jahre einen tendenziellen Gegentrend zeigen. Doch was bedeutet
mentale Gesundheit eigentlich wirklich? Geht es dabei nur um
Achtsamkeit und Stressbewältigung? Oder steckt mehr dahinter –
besonders im Kontext unserer Arbeitswelt, in der Leistung, Tempo
und Funktionieren oft an erster Stelle stehen?





Genau hierüber spreche ich in der aktuellen Folge mit
einerwunderbaren Gesprächspartnerin: Nora Dietrich.





Nora ist Psychotherapeutin, Unternehmerin und Autorin desBuches
„Mental Health at Work“. Gemeinsam tauchen wir tief in die Frage
ein: Wie sieht ein gelebtes Leben wirklich aus?





In der Folge teilt Nora ihre persönliche Reise – von
derpsychotherapeutischen Praxis hinein in die Unternehmenswelt –
und erklärt, warum mentale Gesundheit kein
„Do-it-yourself-Projekt“ ist, sondern ein Thema, das ganze
Organisationen betrifft. Wir sprechen darüber, wie Systeme
Menschen prägen (und umgekehrt), warum Mut ohne Angst nicht
denkbar ist, und welche Rolle Führung, Empathie und echte Werte
in einer gesunden Arbeitskultur spielen.





️ In dieser Folge:


Weshalb wir das Fühlen nicht lernen, obwohl es so wichtig wäre,


Wie sich Noras persönlicher Weg zwischen Freiheitsdrang, Empathie
und Leistung immer wieder auf’s Neue ergibt,


Warum mentale Gesundheit kein Do-it-yourself-Projekt ist und
wieso die Verantwortung im System liegt,


Weshalb „Well-wishing“ nicht reicht und was wirklich zählt und


Welche einfach und kostenfrei umsetzbare Mittel für mehr mentale
Gesundheit im Unternehmen Nora Euch an die Hand geben kann.


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Wer sich über Nora und ihr Buch näher informieren möchte:


Buchempfehlung


Mental Health at Work von Nora Dietrich:
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Linkedin Nora Dietrich: https://de.linkedin.com/in/noradietrich


Internetseite NoraDietrich:
https://www.between-people.com/de-de/team/nora


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Nicole