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Wasserfasten: 4 Tage ohne Essen - So ging es Roland wirklich

Wasserfasten: 4 Tage ohne Essen - So ging es Roland wirklich

Über das Älterwerden - Liebscher & Bracht Podcast vor 1 Jahr

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https://lie-br.com/eintragung Wie vier Tage Wasserfasten alles
verändert haben - Erfahrungsbericht mit Roland Kaum zu glauben,
aber es ist passiert: Roland hat gefastet. Und zwar nicht einfach
ein bisschen, sondern vier Tage lang ausschließlich mit Wasser. Wer
ihn kennt, weiß: Das war eine echte Herausforderung. In dieser
Folge sprechen Petra und Roland sehr ehrlich über Höhen und Tiefen,
über Fastenkrisen und kleine Fastenhighs und über die
überraschenden Effekte, die diese vier Tage auf Körper, Darm und
Psyche hatten. Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst: Was
Wasserfasten im Körper wirklich verändert Warum Roland den
Fastenprozess trotz aller Zweifel durchgezogen hat Wie du typische
Fastenfehler vermeiden kannst (z. B. zu viel Stress) Welche
Nahrungsmittel nach dem Fasten besonders gut tun Was du tun
solltest, bevor du selbst mit dem Fasten beginnst Hast du schon mal
Wasserfasten ausprobiert? Vier Tage lang nichts essen - nur
trinken, spüren, durchhalten. In dieser Folge erzählt Roland, wie
es wirklich war: körperlich, mental und emotional. Vielleicht
bekommst du ja neue Impulse es selbst auch mal auszuprobieren. Wenn
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