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Hochsensibilität und Hochsensitivität als Therapeut gewinnend einsetzen

Hochsensibilität und Hochsensitivität als Therapeut gewinnend einsetzen

Pferde, Schäfer und Menschen vor 1 Jahr
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45:48
Rund 20 Prozent aller Menschen gelten als hochsensibel – Denise
ist eine davon, und in dieser sehr persönlichen Folge erzählt sie
offen, wie sie erst vor acht Jahren durch einen Zufall auf das
Thema gestoßen ist, warum eine Erschöpfungsdepression im
Rückblick ein Geschenk war, und wie sie ihre feine Wahrnehmung
heute gezielt in der Arbeit mit Pferden und Besitzern einsetzt.
Außerdem geht es um den Unterschied zwischen Hochsensibilität und
Hochsensitivität, um Misophonie, um Grenzen setzen statt Bitten
formulieren – und darum, warum Pausen für Hochsensible keine
Schwäche, sondern eine Voraussetzung sind.

00:00 Intro: Warum ich über Hochsensibilität spreche

01:22 Was Hochsensibilität wirklich bedeutet

05:00 Hochsensibilität vs. Hochsensitivität

13:05 Die vier Kernmerkmale

21:34 Geräuschempfindlichkeit und Misophonie

24:25 Wie ich selbst auf das Thema gestoßen bin

28:22 Burnout-Risiko und meine eigene Erschöpfungsdepression

31:00 Wie ich Hochsensibilität in der Arbeit nutze

34:17 Grenzen setzen statt Bitten formulieren

37:50 Glaubenssätze hinterfragen

42:32 Hochsensibilitätstest und Hochsensibilität bei Kindern

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„Hochsensibilität und Hochsensitivität als Therapeut gewinnend einsetzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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