️ #172 – Selbsterfahrung: Stress & Blutdruck mit Michael Untersteiner

Was passiert in unserem Körper bei Stress?
Wie hängen Atem, Selbstwahrnehmung und Blutdruck wirklich
zusammen?


In dieser Folge spreche ich mit Michael
Untersteiner, Teilnehmer der Restorative Breathing
Ausbildung zum Breathwork Coach, über seine persönlichen
Erfahrungen mit Atemarbeit – und wie sie ihm geholfen haben,
seinen eigenen Blutdruck zu regulieren.
Ein Gespräch über bio-psycho-soziale Gesundheit,
Körperintelligenz und die Kraft der bewussten Selbsterfahrung.





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