Leise Stille 003 Zwangsstörungen - Wenn Gedanken zur Qual werden

In dieser Folge von Leise Stille spricht Sascha über ein Thema, das
oft belächelt oder missverstanden wird: Zwangsstörungen. Was viele
für einen harmlosen Ordnungsfimmel halten, ist in Wirklichkeit ein
ernstzunehmender innerer Kampf – zwischen Angst, Schuld und einem
übermächtigen Drang, Katastrophen zu verhindern. Sascha erklärt
leicht verständlich, was hinter Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
steckt, wie sie sich von Tics oder Routinen unterscheiden und warum
der Leidensdruck oft so groß ist. Persönliche Erfahrungen, konkrete
Beispiele aus dem Alltag und Einblicke in therapeutische
Möglichkeiten wie Expositionstraining, Achtsamkeit und
medikamentöse Behandlung machen diese Episode besonders greifbar.
Außerdem zeigt Sascha auf, wie stark Zwänge mit anderen psychischen
Erkrankungen – z. B. Borderline – verknüpft sein können, und warum
Aufklärung so wichtig ist, um Vorurteile abzubauen. Wenn du selbst
betroffen bist oder jemanden kennst, der unter Zwängen leidet: Du
bist nicht allein. Es gibt Hilfe. Und es ist kein Zeichen von
Schwäche, sie in Anspruch zu nehmen.