Dr. Katharina Maria Burkhardt: Glück ist kein Zufall - sondern Hormonsache

„Glück ist kein Zufall, sondern biochemisch durch unsere Hormone
erklärbar.“ Dr. Katharina Maria Burkhardt ist Hormonexpertin,
Bestseller-Autorin, Coach und Unternehmerin. Ihr Fokus: wie Hormone
unser körperliches und seelisches Wohlbefinden beeinflussen. Denn:
Unser Glück liegt in den Händen dieser unsichtbaren Botenstoffe. In
dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble
mit Dr. Katharina Maria Burkhardt darüber, wie wir aktiv Einfluss
auf unser hormonelles Gleichgewicht nehmen können und damit auf ein
gesünderes, glücklicheres Leben. Hinter fehlender Lebensfreude,
Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder Schlafproblemen steckt
nämlich oft ein Ungleichgewicht von Cortisol, Oxytocin & Co. Es
gibt aber Wege, wie wir da gegensteuern können: Wie bringen wir
diese Hormone wieder ins Gleichgewicht? Welche Rolle spielen dabei
Mikronährstoffe? Wie erkennen wir einen Hormonmangel oder
-überschuss? Und wie können wir Glücklichsein trainieren? Außerdem
geht es um Männergesundheit, denn hormonelle Veränderungen
betreffen nicht nur Frauen. Problem: Männer haben oft weniger
Anlaufstellen. Wie äußert sich ein Ungleichgewicht bei ihnen? Und
welches Hormon ist in Beziehungen besonders entscheidend? Dr.
Katharina Maria Burkhardt bei BUNTE VIP GLOSS – Zuhören macht
schön. -- Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast
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BUNTE Original Podcast.