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Limetime - der Podcast für Deine Me-Time Podcast
Der tägliche Kampf mit der Morgenroutine – und wie du endlich dranbleibst

Der tägliche Kampf mit der Morgenroutine – und wie du endlich dranbleibst

Limetime - der Podcast für Deine Me-Time vor 1 Jahr

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35:40

Du willst früher aufstehen, regelmäßig meditieren oder mit einer
festen Morgenroutine in den Tag starten – und es klappt einfach
nicht? In dieser Folge spreche ich über einen typischen Fall aus
dem Coaching-Alltag: Anna, 34, scheitert trotz bester Vorsätze
immer wieder an ihrer gesunden Morgenroutine.

Ich zeige dir:

warum Motivation allein nicht reicht

wie du mit Mini-Schritten echte Gewohnheiten aufbaust

was du konkret tun kannst, um dauerhaft dranzubleiben

Diese Folge ist für dich, wenn du...

… dich oft selbst sabotierst.

… wieder in alte Muster zurückfällst.

… endlich Routinen etablieren willst, die wirklich zu dir passen.

Kommentiere gerne unter den Shownotes oder sendet eine eMail an:

info@lime-time.de

Host: Jens Stührck

Veröffentlicht: 13.07.2025

Homepage: www.lime-time.de

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Euer Jens

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