Warum die richtige Atmung im Job so wichtig ist ~ Gut zu wissen Podcast

Der Abgabetermin naht, die Kollegin telefoniert zu laut, der Chef
läuft schlecht gelaunt durch die Gänge: Schon geht die eigene
Atmung flacher und schneller und ehe man sich versieht, ist die
allgemeine Stimmung auf einen selbst übergesprungen. Warum das
nicht so sein muss und wie man sein Wohlbefinden bei der Arbeit
über die Atmung regulieren kann, weiß Bewegungs- und Atemtrainerin
Kathrin Lutteri.

Warum die richtige Atmung im Job so wichtig ist

Beschreibung

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