29: Fit werden als Vielbeschäftigter - So klappt es

In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Tipps, um auch als
vielbeschäftigte Person Zeit für deine Gesundheit und Fitness zu
finden. Du erfährst die wichtigsten Tipps, um mehr Bewegung,
Training und eine gesunde Ernährung in deinen vollen
Terminkalender zu integrieren, damit du einen gesunden Ausgleich
hast und noch lange mit voller Leistung durchziehen kannst.

Hier bekommst du wie versprochen kostenlose
Trainingspläne:https://allroundathletics.de/kostenloser-trainingsplan/


Und hier findest du weitere hilfreiche Tipps, um
dauerhaft gesund zu bleiben:Gesund abnehmen:
https://allroundathletics.de/gesund-abnehmen-tipps/
Body Recomposition:
https://allroundathletics.de/body-recomposition-wie-gleichzeitiger-muskelaufbau-und-fettabbau-funktioniert/


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nicht? Dann melde dich jetzt ganz
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helfen kann:
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