#169 Hochsensible haben keinen Spamfilter im Kopf

In dieser Folge „Alle meine Eltern“ spricht Evelyn mit Nina Brach –
systemische Coachin, Expertin für Hochsensibilität und selbst seit
über 40 Jahren betroffen. Nina erzählt, wie sie ihre
Hochsensibilität erst spät richtig einordnen konnte und was es
bedeutet, wenn das Gehirn keinen „Spamfilter“ hat und alle Sinne
dauerhaft auf Empfang stehen. Reizüberflutung pur! Sie berichtet
ehrlich vom Alltag als Mama, von krassen Wutanfällen ihres –
ebenfalls hochsensiblen – Kindes, Playdate- und Party-Stress sowie
der Herausforderung, die eigenen Grenzen immer ernst zu nehmen.
Warum Ohrenstöpsel Gold wert sein können, wieso es so wichtig ist,
Gefühle klar zu benennen – und was wirklich hilft, wenn alles zu
viel wird. Eine Folge voller Aha-Momente, ehrlicher Einblicke und
vieler praktischer Tipps für alle, die sich selbst oder ihre Kinder
besser verstehen wollen. Viel Freude beim Lauschen! Du möchtest
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