Wenn Nachrichten auf die Nerven gehen #173

Nachrichten sind nicht neutral! Sie möchten ja unsere
Aufmerksamkeit erreichen, und das geht am besten, wenn unser
Überlebenssystem aktiviert wird. Durch ständigen
Nachrichtenkonsum befinden wir uns im Kampf- oder Fluchtmodus,
was uns auf Dauer körperlich und seelisch nicht gut tut. Wie
können wir unser Nervensystem regulieren?