Der Coach in dir

Die Adventszeit ist regelmäßig alles andere als besinnlich. Unsere Terminkalender sind ebenso voll wie die Geschäfte und Straßen. Wir haben endlose To-do-Listen, die unbedingt noch vor Weihnachten erledigt werden müssen. Heute wollen wir den Advent unter einem anderen Blickwinkel betrachten: Advent heißt Ankunft, vor allem Ankunft bei uns selbst. Nutzen wir die "Staade Zeit" bis Weihnachten für uns , um zur Ruhe zu kommen und Kraft für einen gelingenden Neuanfang schöpfen zu können.

Radikal bedeutet "mit der Wurzel" im Sinne von ausnahmslos. Und genau darum geht es in der heutigen Podcastfolge: um unbeschränkte Eigenverantwortung für all deine Gedanken, Gefühle und (Re-)Aktionen. Schluss mit der Opferrolle, übernimm endlich deine Macht, anstatt das Verhalten anderer kontrollieren zu wollen. Nur so erschaffen wir die Grundvoraussetzung für ein glückliches und zufriedenes Leben: unseren inneren Frieden.

Zu schön um wahr zu sein: Die Vorstellung, dass man Glück einfach so mit der Nahrung zu sich nehmen kann. Ja, ein Stück Schokolade verschafft uns für den Moment ein angenehmes Gefühl, aber seelisches Wohlbefinden auf Dauer? Ich lade dich ein auf eine spannende Reise durch das menschliche Verdauungssystem, die einige Überraschungen bereit hält.

Wenn alles in Ordnung ist, geht es uns gut. Im Chaos fühlen wir uns dagegen regelmäßig unbehaglich. Dabei sind Chaos und Ordnung ein wesentliches Prinzip des Universums und spielen auch in unserem Leben eine große Bedeutung. Daher lohnt es sich, dieses Prinzip einmal genauer zu betrachten.