Episoden

Prokrastination #111
19 Minuten
"Was du heute kannst besorgen, das verschieb' auf übermorgen", scheint das Motto der Menschen zu sein, die an "Aufschieberitis" leiden. Häufig werden sie für faul gehalten. Welche Ursachen wirklich hinter der Prokrastination stecken, wollen wir...
Perfektionismus #110
21 Minuten
Niemand ist perfekt, aber so mancher ein Perfektionist. Der Perfektionist möchte durch perfekte Leistung Anerkennung bekommen. Gleichzeitig will er seine Angst vor Ablehnung und Beschämung dadurch kontrollieren, dass er Fehler um jeden Preis...
Geduld ist die Tugend der Glücklichen #109
19 Minuten
Dass Gras nicht schneller wächst, wenn man daran zieht, wissen wir eigentlich alle. Im Alltag allerdings neigen wir eher zu vorschnellen Entscheidungen, die wir hinterher bedauern. Geduld ist uns nicht in die Wiege gelegt. Jedoch lohnt es sich...
Von Schmerz und Leid #108
18 Minuten
Schmerz ist unvermeidlich, Leiden dagegen angeblich optional. Schmerz ist der Hinweis des Körpers, dass etwas nicht in Balance ist. Leiden ist eine psychische Reaktion auf Schmerz. Aber glücklicher Weise nicht die einzige.
Loslassen ist einfach #107
20 Minuten
...und fällt doch den meisten Menschen nicht leicht. Denn das Festhalten an Überzeugungen, Beziehungen und Dingen gibt uns ein Gefühl der Sicherheit. Mit der Zeit häufen wir immer mehr Ballast an; so machen wir uns das Leben buchstäblich schwer...

Über diesen Podcast

Wir alle sind auf der Suche nach dem Glück. Häufig richten wir dabei unseren Blick nach außen, anstatt den Coach in uns nach dem richtigen Weg zu fragen…

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