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Episoden
01.04.2026
14 Minuten
Unsere To-do-Listen scheinen unaufhörlich zu wachsen. Manchmal wissen wir gar nicht mehr, wo uns der Kopf steht. Wenn du dieses Gefühl kennst, möchte ich dir die Zwei-Minuten-Regel ans Herz legen, die dich nicht nur bei der Bewältigung deiner Aufgaben im Beruf und Alltag unterstützt sondern gleichzeitig auch deine Produktivität steigert.
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25.03.2026
13 Minuten
Träumst du davon, ein Superstar zu sein: immer im Rampenlicht der Weltöffentlichkeit zu stehen und von allen Seiten Bewunderung und Anerkennung zu erfahren? Und natürlich ein Leben in Saus und Braus zu führen! Insgeheim vielleicht, aber das klingt dann doch alles ziemlich anstrengend. Und dennoch führen die meisten von uns ein Leben wie ein Superstar. Klingt unglaublich? Lass' dich überraschen!
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18.03.2026
13 Minuten
Tagtäglich erreichen uns unzählige Nachrichten über das vielfältige Leid in der Welt. Nicht wenige von uns fragen sich, ob sie überhaupt glücklich sein dürfen, wenn es doch vielen Menschen sehr schlecht geht? Die überraschende Antwort lautet: ja! Dabei handelt es sich nicht um Egoismus, sondern um unseren persönlichen Beitrag, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
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11.03.2026
23 Minuten
Heute schauen wir uns genauer an, wie wir mit unseren Gedanken unsere Gesundheit erschaffen können, und gehen in die praktische Umsetzung. Mens sana in corpore sano!
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04.03.2026
24 Minuten
Ist Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit? Wenn wir krank sind, gehen wir zum Arzt ih der Hoffnung, dass er die Symptome "wegmacht". Gesundheit ist allerdings kein statischer Zustand, sondern dynamisch wie das Leben selbst und im ständigen Wandel. Gesundheit ist also unsere Art zu leben, die wiederum maßgeblich beeinflusst wird durch unsere Art zu denken. Esoterisches Wunschdenken? Nein, wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Psycho-Neuro-Immunolgie!
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Über diesen Podcast
Wir alle sind auf der Suche nach dem Glück. Häufig richten wir
dabei unseren Blick nach außen, anstatt den Coach in uns nach dem
richtigen Weg zu fragen…
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