#018 Herz über Hunger - Essstörungen bei Kindern vorbeugen

Diese Episode geht unter die Haut… Gemeinsam mit meinem Co-Coach
Illy Bernhart, Expertin für Ernährung und Esstörungsprävention,
tauchen wir ein in das Thema Esstörungen bei Kindern. Wir
beleuchten die Herausforderungen mit denen viele Mamas und ihre
Kinder in Bezug auf das Körperbild und die Entwicklung des
Selbstwertes haben. Erfahre • Wie familiäre Dynamiken und
gesellschaftliche Schönheitsideale die Beziehung zu Essen
beeinflussen. • Wie die Rolle der Mütter als Vorbilder und ihre
eigenen Unsicherheiten auf die Kinder übertragen werden können. •
Praktische Ansätze zur Unterstützung von Kindern in ihrer
emotionalen und körperlichen Entwicklung. • Die Bedeutung von
Achtsamkeit und Selbstreflexion im Umgang mit Essverhalten und
Körperbild. • Wie systemische Probleme in der Familie zu
Essstörungen führen können und warum es wichtig ist, diese
Zusammenhänge zu erkennen.