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Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! Podcast
„Ich muss beichten… "Ich war lange nett – statt klar.“

„Ich muss beichten… "Ich war lange nett – statt klar.“

Trigger im Kontakt: Wenn alte Wunden laut werden! vor 1 Jahr

Eine ehrliche Folge über Harmoniesucht, Konfliktscheu – und den Mut zur Klarheit.

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️ „Ich muss beichten… Ich war lange nett – statt klar.“ Eine
ehrliche Folge über Harmoniesucht, Konfliktscheu – und den Mut zur
Klarheit. Kennst du das Gefühl, immer freundlich sein zu müssen?
Bloss keinen Streit, bloss keine schlechte Stimmung. Also lächelst
du, verstehst, balancierst – und vergisst dich selbst dabei. Diese
Folge ist eine Einladung zur radikalen Ehrlichkeit. Ich teile mit
dir meine eigene Geschichte – wie ich lange dachte, „nett sein“ sei
meine Stärke. Und wie ich erkannte: Dahinter steckte Angst. Angst
vor Ablehnung. Angst vor Eskalation. Angst, nicht gut genug zu
sein. Du erfährst: – warum Harmonie oft kein Beziehungsangebot ist,
sondern eine Schutzstrategie – wie du vom „nett sein“ ins klare
Handeln kommst – ohne verletzend zu werden – was dein Nervensystem
mit deiner Kommunikationsfähigkeit zu tun hat – und wie du Klarheit
kultivierst, die verbindet – statt trennt. Mit vielen
Praxisbeispielen, tiefenpsychologischem Wissen aus der
Transaktionsanalyse, einem Perspektivwechsel, konkreten
Reflexionsfragen und einer Übung für deinen Alltag. Diese Folge ist
für dich, wenn du spürst: Ich will nicht länger schlucken. Ich will
gestalten. Ich will klar sein – mit Herz.