#17 Meditation (Teil 2): Stop. Breathe. Reset. ~ 10 Minuten für deine Mentale Gesundheit Podcast

Meditation: 10 Minuten Ruhe für deinen Kopf Gedankenkarussell?
Innerlich auf 180? Diese angeleitete Meditation hilft dir, in nur
10 Minuten abzuschalten, den Fokus zurückzugewinnen und neue
Gelassenheit zu finden – ganz ohne Schnickschnack. Ideal für
zwischendurch, ob im Büro, auf der Couch oder unterwegs. Perfekt
für Einsteigerinnen und alle, die einfach mal wieder bei sich
ankommen wollen. (Hintergrundmusik: Relaxing Music Vol.1 by
RelaxingTime at pixabay.com)

#17 Meditation (Teil 2): Stop. Breathe. Reset.

Beschreibung

Weitere Episoden

#75 Ich bin Psychologe und diese 5 Fehler habe ich trotzdem gemacht

#74 Die Kunst des Aufhörens

#73 Doomscrolling schmeckt gut, macht aber nicht satt

#72 Bist du Lena oder Jonas?

#71 Dein Kopf ist noch im letzten Termin

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit