#262 IAHA – Wie schaffe ich 0 Krankheitstage im Jahr?

In dieser Folge zu Gast: Chris – Lebensstil-Coach für
Regenerationsmedizin und Experte für Energie, Gesundheit und
Authentizität. Chris lebt, was viele sich wünschen: 0
Krankheitstage, volle Energie und ein Körper, der sich Tag für Tag
leicht und lebendig anfühlt. Doch wie ist das wirklich möglich – in
einer Welt voller Stress, Reizüberflutung und gesundheitlicher
Herausforderungen? Links und Ressourcen zur • Mehr über Chris:
https://www.ohmega-coaching.com/ • Unterstütze den Podcast auf
Patreon: www.patreon.com/inspirierendanders • Deinen eigenen
erfolgreichen Podcast starten? www.bakuba.eu In diesem Gespräch
gehen wir tief. Chris teilt seine Perspektiven auf
Energiegewinnung, echte Prävention und die Mechanismen, die uns
langfristig gesund oder krank machen. Dabei wird schnell klar:
Gesundheit beginnt nicht mit Symptombekämpfung, sondern mit einer
bewussten Lebensweise – und dem Mut, sich ehrlich zu fragen, wie
viel Energie uns unser Alltag wirklich gibt oder nimmt. Ob
Grounding, Zellstress, chronische Entzündungen oder Blaulicht –
Chris nimmt dich mit auf eine Reise in die biologische Realität
deines Körpers und zeigt, warum viele “moderne Lösungen” eher Teil
des Problems sind. Und warum unser Körper viel mehr kann, als wir
ihm zutrauen – wenn wir ihm endlich zuhören. In dieser Folge
erfährst du: Warum du krank wirst, wenn du endlich Urlaub machst –
und was wirklich dahintersteckt Wie Energie entsteht, was sie
zerstört – und wie du mehr davon bekommst Warum Entzündungen stille
Brandherde sein können und wie du sie erkennst Wieso dein Körper
keine Sonnenbrille braucht – sondern echte Sonne Welche Rolle
Ernährung, Atmung, Nervensystem & Mitochondrien in deinem
Alltag spielen Was du sofort tun kannst, um dich leichter, klarer
und lebendiger zu fühlen Jetzt reinhören – und entdecken, warum
Gesundheit keine Glückssache ist, sondern eine Entscheidung. Diese
Folge steckt voller Aha-Momente, ehrlicher Worte und einem Blick
auf Gesundheit, den du so garantiert noch nicht gehört hast.
#Gesundheit #Stressbewältigung #MehrEnergie #Regeneration