(11) 13 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich bin sicher und geborgen" I Meditation I Urvertrauen

Fühlt sich dein Kind manchmal unruhig, überreizt oder braucht zum
Einschlafen etwas Sicherheit und Geborgenheit?


Diese liebevoll gestaltete Traumreise kann dabei helfen, sanft
zur Ruhe zu kommen und sich innerlich sicher und gehalten zu
fühlen.





Was erwartet euch in dieser Folge?


Diese Einschlaf-Traumreise ist für Kinder gemacht – ideal abends
vor dem Einschlafen oder nach einem turbulenten Tag.


Sie kann dabei helfen, die innere Sicherheit zu stärken und die
Affirmation „Ich bin sicher und geborgen“ im Herzen zu verankern.





Ablauf der Folge:    


•    Ankommen & Begrüßung in einer
ruhigen, einladenden Atmosphäre    


•    Sanfte Körperübung zum Loslassen von
Anspannung    


•    Kleine Atemübung zur inneren
Zentrierung    


•    Fantasiereise auf einen besonderen
Stern, der Geborgenheit schenkt    


•    Verankerung der Affirmation „Ich bin
sicher und geborgen“    


•    Ab Minute 13:30 läuft die beruhigende
Meditationsmusik ohne Sprache weiter, um das Einschlafen zu
begleiten





Diese Folge kann deinem Kind dabei helfen, sich selbst als
sicher, gehalten und nicht allein zu erleben – ein wertvolles
Abendritual für innere Stärke und Vertrauen.





Wie hat dein Kind auf die Traumreise reagiert? Nimm gerne an der
Umfrage unter dem Video (bei Spotify) teil.





Danke für dein Vertrauen.


Stina





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Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie
mit anderen teilst – mit Kindern, Eltern oder einfach Menschen,
die spüren dürfen, wie großartig sie sind.





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Affirmationen, Traumreisen und Achtsamkeit für Kinder hören
möchtest. So begleiten dich und dein Kind immer wieder stärkende
Worte und kleine Momente der Geborgenheit.





Danke, dass du dabei bist!